כאב גב מקימה לישיבה ובחזרה .
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום , לאחרונה אני סובלת מכאבי גב תחתון במיוחד מקימה לישיבה , ומישיבה לקימה . 1. מדוע ? 2. האם תוכל להמליץ לי בבקשה על תרגילים לשיפור כאבי הגב התחתון? בתודה מראש , שבת שלום . אורית .
לקריאה נוספת והעמקה
סביר שזה ביטוי לאי יציבות מסוימת בין החוליות - לרוב תולדה של תהליכי שחיקה של הדיסקים עבודה על חיזוק השרירים שמייצבים את עמוד השדרה - שרירי גב בטן ושרירי ליבה יכולה לשפר את המצב אם לא - כדאי להגיע ליעוץ מומחה עמוד שדרה ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-747886