החיעצות...

לאחר שנה של כאבי גב נראה בסיטי בלט דיסק גדול L4-5 עם לחץ על השק ושורש משמאל הגורם להיצרות תעלה. בבדיקת אורטופד כירוג הומלץ על טיפול בפיזיוטרפיה ובארקוקסיה 90, במשך 10 ימים פעם ביום. היום לאחר 4 ימים הכאב נרגע ואין יותר לחץ לכיוון עצם הזנב. אין צורך לתאר את שנת הכאבים שעברתי והשפעותיה על הנפש בכלל. הומלץ לי על ידי סובלים אחרים ללכת לכירופרקט. יש בידי שם של ד"ר לכירופרקטיקה. האם מומלץ טיפול שכזה ? האם עד שסוף סוף לא כואב לי כבר 4 ימים הארקוקסיה תציל אותי וזהו ? אני חוששת מהכאבים מטיפולי הכירופרקט. מה דעתך

כח הכובד הוא הסיבה העיקרית לכאב גב ובנוסף, כאבי גב יהיו קשורים בדרך כלל לתפקוד לא תקין בחיי היומיום שלנו. במקרים מסוימים הרמת חפצים כבדים או עבודה ממושכת במצב של גב קמור, כמו עובדי מחשב,גננות המרימות ילד, או רכיבה על אופניים ואופנוע, נהגי מוניות ורכב כבד היושבים שעות רבות, יכולים לגרום לכאב גב עליון או כאב גב תחתון ואפילו לשינויים במבנה עמוד השדרה (בלט או פריצת דיסק). לכן חשוב מאוד להקפיד על יציבה זקופה ככל האפשר ולחזק את שרירי הבטן והגב כדי לתמוך באזור זה באופן מרבי. הטוב ביותר למניעת כאבי גב , פריצת דיסק או בלט דיסק לפני כאב גב ובמיוחד אחר הופעתו , הוא מכשיר ההיפוך: גב BACK שמשחרר את הלחץ בין חוליות הגב כאשר השיטה נקראת inversion table .