אימון עם פריצת דיסק צווארי

כעקרון זה לא צפוי להחמיר ואם אתה מרגיש עם זה טוב לא צריכה להיות בעיה מיוחדת מציע לבצע אימון בעצימות נמוכה הולכת ועולה בהדרגה תוך התייחסות לתסמינים שהגוף מעברי ואם הכאב גובר - לסגת ולהוריד עומסים לתקופה ואז לנסות שוב ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-747886