כאבים בברך שמאל במשך 6 חודשים

שלום לכולם, אני סובל מכאבים במשך כבר 6 חודשים בערך בברך שמאל. הייתי מתאמן בחדר כושר באופן סדיר, רצתי בממוצע 3-4 פעמים בשבוע (5 קמ') , מניח שמכאן החלה הבעיה. ביצעתי MRI ומיפוי עצמות. נטלתי לא באופן סדיר כדור "ארקוקסיה" כרגע נוטל כדורי כורכום של אלטמן על דעת עצמי (אורתופד לא שלל) טרם ביצעתי פיזיותרפיה (שבוע הבא מתחיל) האורתופד שלי (מומחה לפציעות ספורט) הפנה אותי למרפאת ברך באיכילוב לייעוץ, כי אובד עצות. קבעתי מבעוד מועד תור למומחה ברכיים (שלישי הזה). * MRI יצא תקין * במיפוי עצמות שביצעתי בחודש מרץ הממצאים היו: "הדגשה קלה בקליטה באזור הטוברוזיטי של הטיביה בשני הברכיים, יכול להתאים לתהליך דלקתי או נזק מאמץ. הדגשה קלה בקליטה באזור האחורי של הקלקנאוס בכף רגל ימין. יכול להתאים לתהליך דלקתי או נזק מאמץ. אין לראות ממצאים חיוביים נוספים בעצמות השלד." מה מציעים? דעות? רפואה משלימה תעזור? אודה לעזרה, אני אובד עצות כבר :/ תודה מראש, ירון

שלום רב, ממליץ בהחלט להיבדק במרפאת ספורט. הפחתת ושינוי אופי הפעילות הספורטיבית מומלצים במקרה שלך ועשויים להפחית מאד את הכאבים.