ברך
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 55,משחק כדורסל מדי פעם,ובמשחק האחרון שהיה לפני כשבועיים לא הרגשתי מכה או משהו אבל למחרת התחילה לכאוב לי הברך חזק והתחלתי למרוח ג'ל (בעצת אורטופד)ממשפחת וולטרן-אנטי דלקתי וגם שם תחבושת אלסטית ,אבל זה לא עוזר ,מדי פעם חש כאב חד בתנועה לא נכונה,כאילו איזה משהו שם מתעוות לי כמה זמן זה ימשך ? ומה צריך לעשות? האם צריך לנוח טוטלית או ללכת הרבה בלי לרוץ ומאמץ?
לקריאה נוספת והעמקה
דני שלום ב-3 שבועות הראשונים כדאי לנוח מפעילות אבחנה מלאה אפשר לתת רק לאחר בדיקה גופנית מלאה בהצלחה
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
