תת פריקה של הכתף
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, בעת אימון משקולות עשיתי תנועה לא נכונה והכתף יצאה לי קצת מהמקום וחזרה (הדבר קרה לפני שעה) הפסקתי את האימון ושמתי מים חמים על המקום למשך 10 דקות. האם אני צריך לעשות מתיחות? כרגע אינני מרגיש כאב אלא סוג של עקצוץ כאילו קיבלתי מכה בכתף. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, ככה"נ הייתה אך מתיחה ולא פריקה מלאה. אמנם יש מקרים בהם הכתף חוזרת לבד לאחר פריקה, אולם לא ציינת שהנ"ל כרוני כך שאם הייתה לך פריקה - הרי שלרוב צריך עזרה של אורטופד לנ"ל. באם אין כאבים אני ממליץ לחזור לפעילות בהדרגה. במקרה ולא מסתדר - ממליץ להיבדק ע"י אורטופד. בהצלחה ד"ר גיל אייל
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
