פציעות בעמוד השדרה ובעצמות עקב הרמת משקולות

היי, אשמח לדעת האם קיים סיכון לשחיקת החוליות בעמוד השדרה עקב הנפת משקולות במשקלים גבוהים, ואם זה פוגע בכלל בעצמות. בהנחה שהתרגילים נעשים נכון (מדובר על תרגילים רב-מפרקיים: סקווט, דדליפט וכו') לנשים ולגברים. במידה וכן, האם יש משקל מקסימלי שאינו גורם נזק? תודה.

שלום רב זהו פורום פגיעות ספורט ומפרקים אני ממליץ לך להפנות את שאלתך בפורום גב. בהצלחה ד"ר גיל אייל