מתיחה במפשעה
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שיחקתי כדור רגל ומתחתי את המפשעה .איך מטפלים בזה מהר בשבל לחזור לשחק כדור רגל תודה
לקריאה נוספת והעמקה
לרוב מנוחה קצרה מספיקה. אם המתיחה מגבילה אותך בפעילות יום-יומית ניתן לקחת משככי כאב, בד"כ אך לתקופה של מספר ימים. בברכה ד"ר גיל אייל
אני כבר שבועיים עם מנוחה ועדיין לא יכול לשחק כדור רגל השאלה שלי האם יש איזה שהיא דרך לזרז את ההחלמה למשל פיזוטרפיה וכו מה צריך לעשות
לפעמים, אם מנוחה לבד אינה עוזרת, ניתן להשתמש בנוגדי דלקת לתקופה קצרה. בכל מקרה מומלץ להיבדק ע"י רופא כדי לראות אם אכן מדובר אך במתיחה וקבל הפנייה לטיפול מתאים, דוגמת פיזיוטרפיה.
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
