קרע בשריר הארבע ראשי

שלום לפני כ 4 חודשים מתחתי את הרגל תוך כדי משחק כדורגל וכתוצאה מהמתיחה נוצר מין קיעור ברגל שמאל. הרגשתי שמשהו נקרע מבפנים. מתוצאת בדיקת האולטרהסאונד מתברר שיש קרע: "הודגמה המטומה ככל הנראה תת חריפה בגודל כ- X 3.5 2 ס"מ וקרע של שריר לאור כ- 3 ס"מ באותו איזור" כיצד ניתן לטפל בזה? תודה מראש פאדי

פאדי שלום, במרבית המרקים אין צורך בטיפול ניתוחי לאחר קרעים בשריר הארבע ראשי. באזור השריר נוצרת צלקת וכעת יש צורך בתרגול לחיזוק השריר (תרגול עצמי או במסגרת פזיותרפיה). בברכה, ד"ר שניר הלר.

כן זה מה שאני עושה כעת אך מה שמוזר זה שגם אחרי 4 חודשים המטומה עדיין שם בולטת בחלקה העליון של הרגל כשאני עושה שריר, נראה כאילו יש לי משהו בכיס. מה ניתן לעשות בכדי להוריד את הבליטה אם בכלל? תודה וכל טוב. פאדי