יעוץ לאחר ארתרוסקופיה במפרק הירך

איתי שלום, שמי מתן ואני חייל, לפני כשנה וחצי נחבלתי בלברום של פרק ירך ימין מה שגרם לקרע. משום שלקח זמן עד שפיענחנו אני, הרופא והאורטופד ביחידה את חומרת הפציעה המשכתי במסלול כחצי שנה מה שגרם להחמרת הקרע. לפני כחצי שנה עברתי ארתרוסקופיה של המפרק, בה ביצעו הטריה של הסחוס, וגילחו את הסחוס כמעט עד העצם, מה שיצר מעין מכתש בסחוס המפרק. לאחר הניתוח הלכתי סך הכול שבוע עם קביים, ההנחייה הייתה לדרוך לפי כאב, והמנוחה למפרק לא הייתה אידיאלית- מעט אחרי הניתוח התחלתי בהליכות וכשלושה חודשים אחר כך כבר התחלתי לרוץ. כל התקופה חשתי בגלי כאבים באזור המפרק שבאו והלכו וכך הגברתי או הפחתתי את הפעילות הגופנית שלי, אך לפני שבוע סבלתי מכאבים עזים שממש הקשו עלי בהליכה- מאז אני במנוחה, והולך עם קביים. אני חושש שהסחוס נשחק בצורה אגרסיבית וכי הדבר יגביל אותי מאוד בהמשך החיים. מה עצותייך להמשך?

מתן שלום גש קודם כל להיבדק ע"י אורטופד כולל ביצוע צלומים עדכניים של פרק הירך. הימנע מפעילות גופנית כל עוד אתה עם כאבים בהצלחה