ספורט בהריון

דיון מתוך פורום  הריון ולידה - הלל יפה

07/02/2009 | 23:04 | מאת: עדי

בהנחה שהייתי פעילה ביותר לפני ההריון - האם ניתן להמשיך בפעילות גופנית באותה רמה? האם מותר לרוץ או שעדיף לעבור להליכה? ואם כן - האם יש דופק כלשהו שמומלץ לא לעבור? האם מותר להמשיך בשיעורי ספינינג? מה לגבי אימון משקולות? אודה על תשובתכם.

לקריאה נוספת והעמקה

מומלץ לבצע 80 אחוז מהפעילות הגופנית שבוצע לפני ההריון

מנהלי פורום הריון ולידה - הלל יפה