עיסוי פרינאום

היי שוש, שבוע 32, מתכננת בקרוב להתחיל עיסוי פרינאום. יש לי כמה שאלות: 1. האם ניתן לעסות בעצמי? או שטכנית בלתי אפשרי (מנסה להימנע מלערב את בן זוגי..) 2. מאוד מבולבלת מכל השמנים למיניהם. מצד אחד השמן של וולדה נראה מקצועי, מצד שני מכיל שמנים רבים שלא יודעת האם מזיקים יותר ממועילים: שמן שקדים, שמן מבט חיטה- שמן אתרי של ורדים, שמן מרווה, תערובת שמנים אתריים של לבנדר וגרניום. האם הבי"ח ממליץ על שמן כשלהו ואוסר על שמן אחר? אשמח לדעת. תודה, עדי