מאמץ גופני בהריון תאומים

שלום דוקטור, אני בשבוע עשר של הריון תאומים לא זהים. לפני ההריון התניידתי בעיר בעיקר באמצעות אופניים המשכתי בכך גם לאחר תחילת ההריון. אתמול לאחר שחזרתי מקניות (רכיבת אופניים והבאת שקיות מהסופר) ראיתי לראשונה מתחילת ההריון הפרשה חומה. מיהרתי לרופא שעשה אולטרסטונד שהראה שההריון עדיין תקין - דופק 170 לשני העוברים. הרופא הרגיע אותי שהדימום נורמלי וכנראה לא בעייתי. שאלתי היא - האם עשוי להיות קשר בין הדימום לרכיבת האופניים או להרמת השקיות? (מדובר ברכיבה רגועה ובשקיות במשקל נורמלי). האם עליי להמנע מרכיבה או ממאמץ גופני ליתר ביטחון?