כאבים באגן

אני בחודש שלישי (שבוע 11 + 5). בשבועיים האחרונים יש לי כאבים באזור האגן. יש ימים שזה מרגיש כמו דלקת וכואב אחרי ספורט או עמידה ארוכה או סתם ככה. ביומיים האחרונים זה הרגיש כמו שרירים תפוסים, ובעיקר כשאני מנסה לקום מישיבה נמוכה יחסית (למשל מספה). חשבו לציין כי אני עושה ספורט (הליכה+שחיה 3-4 פעמים בשבוע למשך 50 דקות יחד). האם זה נורמלי בשלב הזה של ההריון? האם כדאי לפנות לאורתופד?