תוסף מזון ברזל
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום , איזה צרופי מזון רצויים וטובים עם לקיחת תוסף ברזל(כדורים) על מנת לקבל ספיגה טובה ומאיזה צירופים צריך להימנע ? תודה לתשובה שולי
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אילן ללבניקוב
07.05.20 | 09:16
שולי שלום, מזון חומצי משפר את ספיגת הברזל כגון: פירות הדר, פלפל אדום, עגבניות מבושלות, לחם לבן, פסטה, אורז. מומלץ להימנע ממזון בסיסי: שקדים, אגוזים, ירקות ירוקים, עגבניות חיות,נבטים. כמובן שיש להרחיק שעתיים מרפה, חלב ומוצרי חלב.
מנהל פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
אילן ללבניקוב
שמי אילן ללבניקוב, וגם אני - כמו סבי ואבי - רוקח. את לימודי התואר השני ברוקחות...
המשך >
