לא מורידה במשקל

שלום, אני בת 23 ושוקלת 67 ק"ג. אני עושה דיאטה כבר מזה 3 שבועות, אך ירדתי רק 1.5 ק"ג. אני אוכלת תפריט מאוזן של עד 1100 קלוריות ליום ( כלום לא עולה על 5% שומן) ומתאמנת שעה וחצי 5 פעמים בשבוע (אופני כושר - שעה במהירות של 18 קמ"ש ורמת קושי גבוהה + תרגילי בטן וידיים עוד חצע שעה). רציתי לדעת האם ישנה סיבה שאינני יורדת במשקל באופן משמעותי יותר ( לפי הבנתי בשבועות הראשונים הירידה אמורה להיות המהירה ביותר) והאם יש לך המלצות?

שלום צייני בבקשה גובה. בברכה, עדי מילר דיאטנית קלינית בשיטת ד"ר לוי