הורדת שומן
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בחור צעיר אחוזי שומן יחסית נמוכים ומסת שריר טובה רוצה להוריד עוד שומן. עד עכשיו עשייתי אימוני כח וריצות ונמאס לי לגמרי מהאירובי.. אני מתכוון לעשות רק אימוני כח. שאלתי היא...האם עם אימוני כח בלבד ומאזן קלורי שלילי אפשר להוריד שומן? תודה!
לקריאה נוספת והעמקה