שלום ד"ר

אני אחרי 4 חודשים אחרי ניתוח שרוול ויש לי בעיה עם ארוחות אני בבוקר שותה נס קפה עם אנרגי או עם 2 פתי בר ב10.30 אני אוכלת אקטיביה עם מלפפון ב1.00 אני אוכלת פרוסה אחת מלחם מלא ורק ב5 אני אוכלת ארוחת צהריים האם זה בסדר ? האם צריך שינוי תעזור בבקשה האם יש לך רעיונות בקשר לארוחות מ8 עד 4 תודה על עזרתך