נרדם בקלות בישיבות/הרצאות גם כשלא עייף
דיון מתוך פורום קשב, ריכוז ויכולות למידה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני סאודנט בן 30. אני סובל מבעיית הירדמות קשה. ללא תלות במידת העייפות שלי, אחרי שאני נוכח 5 דקות בהרצאה אני נרדם. הדבר נכון גם לישיבות בעבודה. זה מתסכל, אני לא מצליח ללמוד כמו שצריך, ובעבודה אני עושה צחוק מעצמי. מה ניתן לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, בשלב א' - לבצע מבחן פוליסומנוגרפיה במעבדת שינה. בהצלחה, ד"ר מ. למפיט