שאלה כללית לגבי אכילה ושינה

שלום רב, יש לי שאלה שמציקה לי מזה זמן רב: האם זה נכון שאין זה מומלץ לישון לאחר ארוחה? ואם כן מדוע? (הרי ככל שידוע לי המע' הפארסמפטטית עובדת במיטבה בזמן השינה) בברכה, ובתודה מראש. אופיר.

לאנשים הסובלים מרפלוקס (החזר קיבתי-ושטי) מומלץ לא לאכול מספר שעות לפני השינה כי במצב של קיבה מלאה יותר תוכן עולה לושט בשכיבה פרקדן. אם שינה בסמוך לאוכל אינה גורמת לאי נוחות או רפלוקס הרי שאין עם זה בעיה. בברכה,