מעי רגיש

אני מאובחנת עם מעי רגיש כבר כמה שנים, לפני כמה חודשים התחלתי לקחת ציפרלקס בגלל חרדות ומצב-רוח שהתעוררו עם הזמן בעקבות המצב המתמשך. המליצו לי גם לקחת קומפלקס B שמסייע למצב הנפשי. האם יש בזה משהו? בנוסף, אני צמחונית שנים רבות (מילדות). האם יש לכך קשר למעי רגיש? מה יכולות להיות תופעות לואי של ויטמין B? כי אני מאוד חוששת מהחמרה במצב בעקבות כל שינוי בתזונה, תודה, מירי

אין מניעה מלקחת תוספי מזון - קומפלקס B וכו'. להיפך יש כמובן "להשלים החסר" ולדאוג להעשיר הדיאטה במוצרים שונים לדוגמא המכילים ברזל מכיוון שאת צמחונית. אין קשר בין צמחונות לתסמונת המעי הרגיש