עלייה בתדירות יציאות

שלום, בן 30 לפני כ-3 שנים התחילו לי שינויים בכמות ומרקם היציאות (יציאה פעם ביום). בעקבות זה עברתי קולונוסקופיה לפני 3 שנים שיצאה תקינה.באותה תקופה רופאי גסטרו אמרו לי שאין מה לדאוג ושזה בטח מעי רגיז. מזה כחודשיים שוב שיש שינויי בכמות היציאות וכל היום אני בשרותים: לפחות 5-7 יציאות ביום עם שלשולים פעם-פעמיים בשבוע. האם יש מה לדאוג? האם יש עוד בדיקות שאני יכול לעשות בנושא? האם אני צריך לדרוש בדיקות נוספות? יש לציין שמצאו אצלי רגישות ללקטוז אבל למרות שנמנעתי ממוצרי חלב הבעייה לא נפתרה. גם צליאק שללו לי...מה עושים?