פרוביוטיקה ל IBS

שלום אני בחורה בריאה בת 25. מאובחנת כסובלת מ IBS. רזה. יש לי IBS עם מדי פעם התקפי כאב בטן חזקים ( הבטן מתכווצת חזק כמו צירים ) ושלשולים אשמח לדעת 1. איזה פרוביוטיקה הכי מומלצת? באיזה היקף של חיידקים? יש מבחר גדול מאוד ואשמח לדעת למה יש את הסיכוי הכי טוב להצליח בהתאם למחקרים. 2. האם אין סיכון בלקיחת כדור עם נניח 5 מיליארד חיידקים? האם זה לא יכול לגרום מצב שמערכת החיסון לא תתמודד טוב עם החיידקים הטובים ויגרם זיהום? ( בדיקות הדם שלי תקינות ספירה כימיה שקיעה ) תודה רבה

הפרוביוטיקה הכי חזקה שקיימת -VSL #3 -שקית ביום לתקופה חצי שנה לפחות ץהיא יקרה ואז כעבור כחודשיים אפשר לרדת ליום כן-יום לא . אין בעיות של זהומין כו'