צואה

בוקר אור, אני בת 23 גובה 154 משקל 50. לאחרונה התחלתי בתפריט בריאותי (כבר שבוע) על פי ספרה של ד"ר מאיה רוזמן (הרזים של מאיה). ביומיים האחרונים שמתי לב שהצואה שלי הפכה להיות 6 בסולם בריסטול (רמה אחת לפני שלשול) והבנתי שזה עלול להיות או מזיהום או מחוסר ספיגה טובה של הגוף את המזון המזין. איך אדע מה מהם נכון למקרה שלי, והאם זה אופטימלי שאחרי שבוע תזונה נכונה יקרה דווקא הדבר ההפוך-חוסר תפקדו של הגוף להתמודד עם האוכל המזין. תודה רבה.

אני לא מכירה את הדיאטה של מאיה לפי מספים שציינת לא מבינה מדוע את זקוקה לדיאטה כלל. שינויים בהרכב המזון מובילים אצלך לריבוי יציאות. צריך לשקול מחדש אם יש צורך בכל השיניים הללו