טיפים לחיים יותר קלים עם מעי רגיז

חברי היקרים , בוא בבשקה ותתנו את הטיפים שלכם לסובלי תסתמונת המעי הרגיז . כך נוכל לעזור אחד לשני וגם לרפואה .אני בטוח שחלק מהמחקר שעשים על החולים זה איסוף נתונים מחולים . תתנו טיפים איך אתם חיים עם מחלה יום יום : אוכל ,ביולויים ,משפחה ,עבודה כל טיפ יעזור לאיכות חיים של האחר.כל מי שיש לו מעי רגיז מתי שהוא נכנס לפורום ואז הוא יאוכל למצוא את הטיפים שלכם ולהשתמש בהם .

טיפ הראשון שלי הוא , כל מי שסובל מי מעי רגיז אם יצאיות רכות ושישלשול : כל בוקר אני עשה לעצמי מיץ תפוח אדמה כן כן תפוח אדמה ושותה אותו על בטן ריקה . מי שסובל מעצירויות עדיף לא להשתמש .תפוח אדמה בינוני מספיקה לי .