פורמולת מזון, קושי התרוקנות

שלום אני בן 38. ידוע שנים על מעי רגיש עם עצירות/שלשולים משתנה. בשנים האחרונות לא יכול לאכול כמעט בכלל סיבים פירות ירקות וכו' גורם לכאבי בטן. התזונה דלה מאוד ומשקל נמוך. הומלץ להעשיר עם פורמולת מזון. ניסיתי כמה שגרמו כאבי בטן היחידה שלא גרמה כאבי בטן היא מודולן הבעיה שהיא גורמת לי לעצירות וגם קושי בהתרוקנות מה הסיבה? מה אפשר לעשות? לא יכול להגדיל סיבים וגם ככה לוקח כבר כמה שנים חצי נורמלקס ביום כ 9 גרם היות ולא אוכל ירקות ופירות תודה