מעי רגיז וחוסר רוגע והפרעות שינה

יש לי נפיחות בבטן גזים והרבה בלאגן וחוסר שקט בבטן, עשיתי דיאטה תזונתית שממש עזרה לי לרוגע וסידור מערכת העיכול (ללא סוכר וללא שומנים בכלל ועוד דברים שמכבידים על מערכת העיכול) אבל הבעיה שנוצרה היא, שהאנרגיות שלי ירדו ממש לאפס והייתי חלש ברמה קיצונית, ברמה שכל מאמץ פיזי או נסיעה ממקום למקום סוחט אותי לגמרי וחולשה כללית, וכדי להשיב לעצמי את האנרגיות הייתי חייב לחזור לתזונה הרגילה ושוב חזר לי חוסר הרוגע וכו' אם כי שבו אלי כוחותי השאילה מה עוד אפשר לעשות בנידון ניסיתי פרוביוטיקה ועוד אנזימים ותוספים שקיימים בשוק ולא עזר לי