מעי הרגיש

אני סובלת מכאבי בטן ואני הולכת הרבה לשירותים לא תמיד יש לי הרבה יציאות יש לי גם עצירות לפעמים והבטן שלי משמיעה רעשים מוזרים וזה ממש מביך כי אני עם חברות וזה לא נעים וזה פוגע בי בתפקוד החברתי גם כשיש לי מחזור יש לי הרבה כאבים ויש לי גם הרבה יציאות לשירותים הפסקתי לאכול פלאפל וסויה לצערי כי הבנתי שזה עושה לי ממש רע מה שרציתי לדעת איזה מאכלים אסור לאכול לאלה שסובלים מתסמונת המעי הרגיש וכשיש עצירות מה אפשר לעשת כדי להפחית את הכאבים

לפי מה שנאמר לי בעבר יש המון סוגי מאכלים שאסור לאכול, אני אוכל למנות בפנייך כמה מהם: שוקולד, קצפת, שעועית, קפאין, שתייה מוגזת, כרוב, כרובית ,ברוקולי, חמוצים למיניהם, בשר אדום, גלידות, אלכוהול, חומוס, פירות וירקות קרים, קפה נטול קפאין. יש עוד הרשימה מלאה את פשוט צריכה לשאול מה מותר לאכול זה יותר פשוט..

שלום דנה, הרעשים שאת שומעת נובעים מפעפוע של גזים בתוך נוזל במעי. יש סיכוי שאם תתרוקני בתדירות גבוהה יותר תהיה הקלה גם מבחינה זו. תנסי לעצירות תכשיר בשם פגלקס. בנוסף אם את מרגישה דחף ליציאה ולא מצליחה להתרוקן תעזרי בנר גליצרין. להשתדל לא בתדירות גבוהה. בברכה, ד"ר אסולין