מינון פרוביוטיקה ושילוב סיבים תזונתיים?

ומה המינון המומלץ של רוביוטיקה לאחר הטיפול של האנטיביוטיה lorimyx / שניים ביום? והאם אפשר להמשיך לקחת בזמן הפרוביוטיקה סיבים תזונתיים( בנפייבר) ?

שלום לכל סוג פרוביוטיקה מינון מומלץ, ויש להוועץ בעלון הצרכן אין בעיה לשלב פרוביוטיקה עם סיבים

שלום רציתי לשאול מתי ביום הכי מומלץ לקחת אבקה של סיבים תזונתיים המכילה בתוכה גם פרוביוטיקה? בבוקר או לפני השינה או שעתיים אחרי ארוחת הערב? והאם כדאי על בטן ריקה בשביל שיקל וישפר את העיכול והעצירות? אשמח למענה תודה רבה