קליפות של עגבניות, פלפלים וכו'
דיון מתוך פורום מעי רגיש
שמתי לב שבימים שאני מקלפת את הירקות. בעיקר גמבות, עגבניות ומלפפונים, אז יש לי פחות עצירות. האם קליפות של ירקות יכולות להגביר עצירות ? אם כן, מדוע ? איזה עוד סוגים של סיבים יכולים להגביר עצירות, במקום להפחיתה ?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום בדרך כלל סיבים אינם גורמים לעצירות, אלא אם אין שתיה מספקת של מים כעקרון מומלצים סיבים מסיסי מים לטיפול בעצירות
מנהל פורום מעי רגיש
