כאב נקודתי בברך שמאל

שלום רב, אני ספורטאי בן 24. לפני כ-3 חודשים עברתי נקע רביעי במספר בקרסול שמאל שהשבית אותי מפעילות למשך חודשיים. כשניסיתי לחזור לריצה החלו לי כאבים חדים בנקודה ספציפית בצד החיצוני של ברך שמאל (אותה הרגל של הנקע). הכאבים מופיעים בעיקר בעקבות כיפוף הברך בירידה, זאת אומרת שאם אני ארד במדרגות בבית ארגיש הרבה יותר את הכאב מאשר אם אעלה בהן. הנקודה הכואבת נמצאת כמספר סנטימטרים מתחת לפיקה מהצד החיצוני. אשמח לדעת אם זו תופעה שכיחה, או אם יש אבחנה ברורה למה שתיארתי כאן, ומה אפשר לעשות בנידון. חשוב לציין שאני כן מצליח לרוץ עכשיו אבל זהו כאב טורדני שמופיע והולך בזמן ריצה ואחריה. חימום הרגל עם מגבת חמה עוזר מאד אך לא פותר את הבעיה. תודה רבה, תומר.