לנירה

ואיי נירה תיראי כל יום אני אוכלת בבוקר פרי ויוגרט בביצפר כלום עד הצרים שאני אוכלת תירס ושתי ניקניות עם טחניה ופסטה כן ועד הערב שאני אוכלת בערב שתי חכתיות פשטידה זייתים קוטג ולקינוח שתי פרות ויוגרט וכל יום אני קמה ב 3 בלילה בהמצע שינה כדי לעושת מלא כפיפות בטן ואני עושה שוב ככה אותו דבר אחר הצריים עכשיו הגעתי למצב שנימאס לי כבר לעשות כל יום בהמצע הלילה לקום ולעשות את לא יודעת ממש נימאס לי אני לא יכולה יותר אני נורא פוחדת שאני ישמין עם אני יפסיק לעשות את כפיפות הבטן האלו גם בהמצע הלילה מחכה לתגובה נועהנ.ב אני גם מפדחת שחצי מהחופש הגדול שאני לא יהיה בבית אז אני עדיין ישמור על דיאטה אבל אני בכלל לא יספיק לעושת תכפיפות בטן אז אני גם מפחדת שאני ישמין

תתני לנו קצת נתונים על עצמך גיל גובה משקל..

גיל:15 וחצי משקל: 47 וחצי לפני חודשיים נגיד 47 בערך

שלום נועה מצבך נשמע לי קצת מדאיג. קודם כל את לא צריכה בכלל לרדת במשקל, על פי הנתונים על עצמך שרשמת. שנית, לקום באמצע הלילה לעשות כפיפות בטן? זה כבר נשמע די אובססיבי. בנוסף, עם כל המאמצים שלך, התפריט שאת אוכלת מאורגן בצורה מאד לא טובה. עדיף שתאכלי ארוחות קטנות במהלך היום, ולא 2 ארוחות מאד גדולות, ארוחת בוקר לא מאוזנת, ושעות ארוכות ללא אכילה בכלל. לכן, נועה, כדאי מאד שתגשי לייעוץ אישי אצל דיאטנית שמתמחה בנוער. את יכולה למצוא כזאת דרך קופת החולים שלך. אני חושבת שקצת נכנסת לבעיה, וייתכן שתצטרכי גם ייעוץ לגבי התחלה של הפרעת אכילה. בכל מקרה, גם אם תעלי קצת במשקל במהלך הקיץ, האם זה אסון כל כך גדול? לדעתי לא. אל תזניחי את עצמך, התקשרי מחר וקבעי לך תור! בהצלחה.

בטח שזה אסון כל כך גדול עם אני ידע שהשמנתי אני לא מסוגלת למה שאני יכולה רק לעשות... אולי זה נישמע הרבה מה שאני אוכלת בצהריים אבל תידעי שאני מזה סמה לי קצת מכל דבר ועם זה מנות גדולות אז בקשה אני יוריד ... יש לי בעיה אני לא יכולה לאכול כל 3 4 שעות כי אחרי שאני אוכלת אני לא רעבה ועם אני אוכלת שאני לא רעבה אני מתפוצצת ואז אני חושבת שהשמנתי אני לא מסוגלללללת כי שאני חושבת שהשמנתי אני מתחילה להיות בדיכאון לאלה .אז לא עדיף נכון זה באמת אובססיבי ואני עושה אותו דבר גם אחר הצריים אני פוחדת שעם אני יעשה פעם אחת רק ולא פעמיים אני ישמין אני לא יכולה ללכת לדיאטנית מפני שהייתי כבר לפני כל הבניות הללו ואי אפשר יותר מ 3 חודשיים ועברתי כבר את ה-3 חודשיים אז אני דאי תקוע... בטח שאני צריכה לרדת במשקל או שלו אבל אני פוחדת שעם אני לא ימשיך ורק ישמור אז אני יתיחל להשמין אבל בכל אופן אני לא רוצה להיחשב לאחת שלא צריכה לרדת במשקל אני רוצה להיחשב לאחת רזה. נ.ב ההורים שלי בכלל לא יודעים שאני קמה בהמצע הלילה וכל השאר הם רק יודיעם שאני הלכתי לדאטנית מחכה לתגובה בתודה נועה