האם נבטי ברוקולי גם מעצימים תת-תריסיות?

לנירה שלום רב, קראתי שנבטי ברוקולי בריאים. מצד שני יש לי תת פעילות קלה של בלוטת התריס ומכיוון שאיני יכולה לקחת אלטרוקסין (גורם לי לצרבת), אני נמנעת מסויה, משפחת המצליבים וכו'. אז האם להמשיך להמנע מהדברים הנ"ל? האם נבטי ברוקולי עדיף לאכול גם במחיר של עוד הפרעה לבלוטת התריס ? בתודה מראש נטע

שלום נטע לא ידוע לי מה קורה עם נבטי ברוקולי. אך מאחר וכל משפחת הכרוביים יש לה נטיה קלה להאטת פעילות בלוטת התריס, מן הסתם גם נבטי ברוקולי נכללים ברשימה הזו. חשוב לי לציין בעקבות התייעצות עם אנדוקרינולוג , שההשפעה של מזונות אלו על פעילות בלוטת התריס היא קטנה, ואין צורך שתימנעי לחלוטין מהם. הכוונה היא רק לכך שלא תאכלי כל יום שלוש פעמים ביום דווקא מוצרי סויה וירקות ממשפחת הכרוביים. מידי פעם את בהחלט יכולה לאכול אותם, אם מתחשק לך. בתיאבון.