שאלה

דיון מתוך פורום תזונה טבעית

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

שאלה

12/05/2002 | 21:02 | מאת: טליה

האם באמת עדיף לגמור לאכול בשעה מוקדמת? ולמה עדיף מוקדם? ואם כן - באיזו שעה?

שיתוף

RE: שאלה

17/05/2002 | 19:04 | מאת: נירה אולנד

שלום טליה לגמור לאכול מוקדם היא עוד שיטה להפחית את כמות האוכל שאת אוכלת במהלך היום. זו שיטה לא פחות ולא יותר טובה משיטות רבות אחרות, כמו לאכול רק חצי ממה שיש בצלחת, או להתחיל לאכול רק אחרי 12 בצהריים, או לאכול רק פחמימות או רק חלבונים בכל ארוחה. אם מתאים לך להפסיק לאכול אחר הצהריים, את יכולה לנסות, אין בכך נזק. אם את מאלה שדווקא מרגישים רעבים בערב, אולי עדיף לנסות שיטות אחרות. בהצלחה.

שיתוף