דיאטה בהריון
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם נדרש להקפיד על דיאטה מסוימת בהריון שנעשה לאחר דיאטה מבוקרת? האם רצוי להתייעץ עם דיאטנית סביב זה, או שאם אני אוכלת בריא בסך הכל אז אין צורך? תודה שוב!
ככלל, לא רצוי לעשותץ דיאטה בהריון, בגלל העובר, ובגלל דרישות הגוף משתנות בגלל ההריון מה שכן רצוי, זה לשמור על תזונה מאוזנת, לא לתצרוך יותר מידי סווכרים ולא להשתמש בתירוץ "אני גם ככה שמנה, אז מותר"
בעיקרון בהריון צריך להוסיף 300 קלוריות ליום בגלל העובר, לתפריט היומי שהיה לך עד עתה, אם הוא היה מבוקר כמובן. נירה בטח לענות יותר טוב ממני.
מנהל פורום תזונה טבעית
