בחילות בבוקר מלוות בעייפות/תשישות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום, לאחרונה אני מתעורר בבוקר עם בחילות חזקות והרגשת תשישות המלווה אותי לכל אורך היום. אני עובד בממוצע 12 ש ביום מעשן קופסא ליום וישן בלילה בסביבות 6 שעות מלאות. האוכל במהלך יום העבודה איננו אוכל בריאותי ואינו כולל ירקות וכו' האם ניתן לפתור בעיה זאת?
נו, יריב - מה אתה חושב ? בוודאי שניתן לפתור את הבעיה, אבל לשם כך אתה צריך להיות מוכן לפתור אותו. זה אומר - לשנות הרגלי אכילה והרגלי חיים מסויימים כדי שהדאגה לבריאות שלך תעבור למקום יותר גבוה בסדר העדיפויות. אם אתה רציני - פנה לדיאטן/נית מוסמכת לעזרה ממשית בטיפול אישי, פנים-אל-פנים. תן לגוף שלך את מה שמגיע לו !
מנהל פורום תזונה טבעית
