דיאטה בדכאון
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
היי רציתי לספר שאני עושה דיאטה והולך לי לא רע בכלל . אבל אליה וקוץ בה, היה לי ביום העצמאות יום הולדת, ושבוע יום הולדת זה שבוע חגיגות ,שזה כולל חגיגות של אוכל.והשמנתייייי בקילוווו שזה פשוט איום ונורא ! אבל למדתי לקח טוב מזה שאסור לשבור דיאטה ליותר מיום בשבוע, וגם עכשיו אני אנסה להוריד את הקילו ב שבוע - עשרה ימים על ידי כך שאני אוכל 900 קלוריות ליום מקסימום אלף....מקווה לטוב ועדייו אופטימית... להתראות קליאו
כל הכבוד לך על שאת מצליחה להתמיד בדיאטה , וגם יורדת במשקל. כרגע, את " מענישה " את עצמך על העליה במשקל בכך שאת מפחיתה לעצמך את כמות הקלוריות. כולנו יודעים כמה קשה להתמיד בדיאטה ולכן, אין צורך בהענשה עצמית. תמשיכי בדיאטה המאוזנת והשפויה כרגיל בלווי פעילות גופנית ואין ספק שק"ג שעלית - ינשור במהרה. שיהיה בהצלחה!!!!
קליאו, טעויות הן חלק מהחיים! העניין הוא ללמוד מהן! עדי
מנהל פורום תזונה טבעית
