מבט מציאותי לגמרי

לכולם, חייבים לקרוא עד הסוף, כולל הסוף http://www.wddty.co.il/site11/maindiet.htm

ללזר - תודה רבה מקרב לב , מאמר מרתק ומשכיל שאלה קטנה - ע"פ המאמר אם עושים דיאטה קיצונית בעצם כעת זו בעיה לחזור אחורה כלומר חילוף החומרים כבר הואט. האם יש דרך לשפר אותו חזרה כך שאם חוזרים לאכול לא נתחיל ליצבור שומנים עקב ה"נזק" שגרמנו בדיאטה?

היי יוני, תשובה נחרצת יותר יכולה לתת נירה, כי היא דיאטנית קלינית. אני יכול רק להניח שהמכונה הזו, ששמה "גוף" מתוחכמת למדי והיא יכולה לשנות קצב מטבולי עם הזמן. הבעיה היא כמובן, כפי שראית איכות השליטה או הבקרה על הקצב הזה. נכון, זה לא רק קלוריות! דרך אגב, בפורום זה לא אחת הועלה הנושא "זהירות מדיאטת קסח", כי אחריה עולים בקלות במשקל וזה בדוק! כל טוב

שלום לזר וכולם כבר היתה כאן הפניה למאמר הזה לפני מספר שבועות. רוב מה שכתוב שם אינו בגדר חדש לרוב משתתפי הפורום. בנוסף, יש שם כמה הצעות כלליות שלדעתי צריכות להיות מותאמות אישית , למשל בעניין נטילת תוספים שונים.