כולסטרול
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
מה היחס הרצוי בין כולסטרול הטוב לכולסטרול הרע ?
שלום צבי ברמות כולסטרול תקינות (סביבות 200) היחס אמור להיות בערך פי 3 כולסטרול "רע" ביחס לכולסטרול "הטוב". זה היחס התקין והרצוי. כמובן שאם אפשר להקטין את היחס , כלומר להעלות עוד יותר את הטוב על חשבון הרע, מה טוב. כשקיימים גורמי סיכון נוספים, כמו מחלת לב, סוכרת , לחץ דם גבוה וכד', השאיפה היא להוריד את הכולסטרול הכללי מתחת ל 200, להוריד (בד"כ באמצעות תרופות) את הכולסטרול "הרע" אל מתחת ל 100, ולהשאיר את הכולסטרול הטוב בסביבות 40. כל המספרים כאן מתייחסים למדד : מיליגרם לדציליטר, או מיליגרם אחוז. בהצלחה.