כולסטרול
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מה היחס הרצוי בין כולסטרול הטוב לכולסטרול הרע ?
שלום צבי ברמות כולסטרול תקינות (סביבות 200) היחס אמור להיות בערך פי 3 כולסטרול "רע" ביחס לכולסטרול "הטוב". זה היחס התקין והרצוי. כמובן שאם אפשר להקטין את היחס , כלומר להעלות עוד יותר את הטוב על חשבון הרע, מה טוב. כשקיימים גורמי סיכון נוספים, כמו מחלת לב, סוכרת , לחץ דם גבוה וכד', השאיפה היא להוריד את הכולסטרול הכללי מתחת ל 200, להוריד (בד"כ באמצעות תרופות) את הכולסטרול "הרע" אל מתחת ל 100, ולהשאיר את הכולסטרול הטוב בסביבות 40. כל המספרים כאן מתייחסים למדד : מיליגרם לדציליטר, או מיליגרם אחוז. בהצלחה.