שאלה

ראיתי בערוץ קניות בחו"ל - מכשיר עם אלקטרודות שאפשר להצמיד לכל חלק בגוף - ואלקטרודות האלה מפעילות את השרירים. זה במקום התעמלות . אפשר תוך כדי ההפעלה של המכשיר- לעשות הכל- ללכת לעבודה, לראות טלויזיה וכו. הראו שם - איך השריר עובד ורואים את זה על פני העור. יש ממש התכווצויות. האם יש בזה משהו או שזו עבודה בעיניים?

שלום שני עבודה בעיניים כרגיל. כיווץ שריר על ידי פעילות חשמלית (אפילו הרעיון מזעזע, לא?) הוא כואב, אפילו ידוע כשיטת עינויים מועדפת במשטרים אפלים. אם הכיווץ לא כואב, הוא ממילא חלש ולא אפקטיבי.ייתכן שמה שהכאב הזה עושה הוא שהוא גורם לך לכווץ בעצמך את הבטן כדי לברוח ממנו. כמה זמן תעמדי בזה? אולי יותר פשוט לשכב על הגב ולעשות 20-100 כפיפות בטן, מה שיהיה גם הרבה יותר זול וגם הרבה יותר אפקטיבי, ואפילו יותר נעים. בהצלחה.

כנס לפורום כושר גופני, השאלה נשאלה מספר פעמים. יש תקופת הרצת המכשירים האלה לקראת כל קיץ. התשובה היא שמכשירים כאלה עושרים למי שהשרירים שלו מנווונים לחלוטין. נגיד מישהו שהיה בתאונה ושכב הרבה זמן במיטה בלי לעשות כלום. או אנשים נכים. אבל עבור אדם נורמלי אין למכשירים האלה שום השפעה אמיתית, הפולסים החשמליים עליהם מדובר אינם מתקרבים לרמת פעילות רגילה של השריר. אז זה לא בדיוק עבודה בעיניים. המכשיר עושה את מה שהוא אמור לעשות. הפעילות הזו פשוט תורמת לכלום.