תינוקת בת 9 חודשים

שלום כל כך הרבה אינפורמציה על תזונת התינוקות ואשמח לקבל "פעם אחת" תשובות ולפי התשובות שלך בפורום שתמיד ברורות פניתי אליך 1.עם איזה מוצרי חלב להתחיל איתה ? איזה יוגורט ? איזו גבינה ? ואם עדיף יוגורטים טבעיים ובלי פירות ?... 2.כיצד להתחיל עם נתינת הביצה הקשה אם בכלל כבר בגילצ הזה ? 3.חוץ מסימילאק וארוחת ירקות מה ניתן לתת עוד ? אני מנסה להקנות לה הרגלים של תזונה בריאה ונכונה ולכן מאוד חשוב לי להתייחס גם לפן הבריאותי המון המון תודה

שלום מור לפי ההנחיות החדשות של משרד הבריאות, יש מגוון מזונות שביתך כבר יכולה לאכול בגיל 9 חודשים: דייסות דגנים שונות (סולת, שיבולת שועל, תירס, אורז), כל סוגי הירקות המבושלים, בשרים מסוגים שונים, קטניות (חומוס, שעועית לבנה, עדשים, אפונה). על פי מצב השיניים שלה ויכולת הלעיסה את יכולה להחליט אם לתת לה את המזונות במרקם מרוסק או בחתיכות יותר גדולות, שהיא תוכל ללעוס. את יכולה לתת לה לחם, ביסקויט, פירות טריים מרוסקים, או פירות רכים בחתיכות אם היא לועסת. חשוב רק לתת כל סוג מזון חדש בנפרד, על מנת לדעת למה לייחס תופעות אלרגיה, במידה וישנן. לגבי שאלותייך: ההמלצות החדשות הן לחכות עם חלבון הביצה עד גיל שנה, כי הוא מאד אלרגני. כנ"ל דגים מכל הסוגים. את חלמון הביצה (הצהוב) את יכולה לתת לה, בכל צורה שנוחה וטעימה לה, בתנאי שהוא מבושל לחלוטין ואינו נוזלי.: ביצה קשה או חביתה הן צורות טובות לתת לה חלמון ביצה. לגבי מוצרי החלב: לדעתי תמיד עדיף לתת מוצרים ללא סוכר, שכן להרגיל את הילדה לטעם מתוק יכול רק להפריע בעתיד, מבעיות עששת שיניים ועד בעיות השמנה בשלבים יותר מאוחרים. עדיף לתת לה גבינה לבנה , או יוגורט, או לרסק בבית פרי עם יוגורט ללא תוספת סוכר ותוספים שונים ומשונים. גם לגבי שתיית מים, עדיף שתתרגל למים רגילים, בלי תוספות של מיץ, פטל, או סוגי תה צמחים. אין בכך צורך, תינוקות שותים מים בלי שום בעיה. בהצלחה.