לחץ דם 90-60 בשבוע 21. קפאין?

שלום שוב, לחץ הדם שלי יורד מבדיקה לבדיקה. הפעם הוא 90-60, ואני בשבוע 21. בהיריון בסיכון גבוה (אוטוטו אני בשמירה בשל לידה מוקדמת בשבוע 21 בעבר). ויש לי כמובן סחרחורות פה ושם. וכאבי ראש. מה הפתרון? ריבוי נוזלים? גם ככה העליתי את המינון. 3 ליטרים זה אמור להספיק לא? קשור בברזל? אני לוקחת פרנאטאל (מולטי-ויטמין) ועוד תוספת ברזל. האם הגברת כמות הקפאין טובה כדי להעלות את רמת לחץ הדם? מצד שני זה לא ממש טוב להיריון. נכון?

שלום שירן אני חושבת שבמצבך, ועם עברך, חשוב שתהיי במעקב של דיאטנית המתמחה בנשים הרות, בדרך כלל בהריון בסיכון מגיעה לך הנחיה של דיאטנית מקופת החולים. בדקי זאת. נראה לי שמה שאת יכולה לעשות הוא להעלות את כמות הנתרן (מלח) בתפריט: למשל ירקות כבושים, זיתים, חופן פיצוחים מלוחים וכד'. ביחד עם שתיה מרובה, ייתכן שלחץ הדם שלך יעלה. קפאין קצת בעייתי בהריון, בדרך כלל ממליצים על לא יותר מ3 כוסות קפה או תה או קולה ליום. מאחלת לך הצלחה רבה.

>ודה. אבדוק את ענין הדיאטנית...