קיבה עצבנית

אני סובלת כבר תקופה משלשולים ועצירויות לסירוגין, בנוסף כאבי בטן תכופים ותחושת לא טובות בכל מה שקשור למערת העיכול. האם תוכלי להמליץ לי על תזונה מתאימה ו/או תוספי מזון המתאימים לי. תודה

שלום סיגל, זו בעיה המצריכה טיפול רציני ומקצועי יותר מאשר ייעוץ דרך מחשב. צריך לשבת יחד ולבדוק את תדירות ההתקפים, האם הם מגיעים ב"תבנית" מסויימת, הקשר שלהם לתפריט שלך ועוד. כדאי גם להתייעץ עם גסטרואנטרולוג (רופא מומחה למערכת העיכול - הפנייה דרך רופא משפחה) כדי לשלול הימצאות של וירוס, חיידק או דלקת במערכת העיכול שלך. עד שתגיעי לייעוץ את יכולה לנסות לקחת כדורים של חידקים "טובים" שעוזרים לפעילות מערכת העיכול ויכולים להקל על התופעה (אצידופילוס של סולגאר או פרוביוטיק של אלטמן טובים) - אבל זו ירייה באפלה וצריך לבדוק לעומק. את רשאית לקבל ייעוץ בקופה או לפנות אלי באופן פרטי. הרבה בריאות !