תזונה לתינוק

אני אמא לתינוק בן 6 חודשים. התזונה שלו כיום: רק מהנקה. אני חוזרת לעבודה במשרה מלאה בשבוע הבא. מתכוונת להפסיק להיניק לחלוטין ולעבור לאוכל בהדרגה. האם מומלץ לעבור לחלב או לפורמולה צימחית או רגילה?

חבל להפסיק להיניק לגמרי. לפחות תשאירי את ההנקה של הערב.

שלום ליליאן קודם כל- כדאי שתעברי מהנקה לפורמולה באופן הדרגתי, ולא באופן פתאומי. ייתכן שתוכלי להמשיך להניק באופן חלקי גם לאחר החזרה לעבודה, שווה ניסיון, כי אין תחליף לחלב אם. אם בכל זאת את עוברת- רק לפורמולה, בשום אופן לא לחלב פרה ניגר. מבין הפורמולות, בחרי פורמולה שמבוססת על חלב פרה. בניגוד לדעות הרווחות כיום, פורמולות על בסיס סויה הרבה יותר קשות לעיכול, ולא פחות אלרגניות. חלב פרה בכל זאת קצת יותר קרוב לחלב אם מאשר סויה, שהיא צמח בעל מבנה חלבוני שונה לחלוטין. בחרי פורמולה על בסיס חלב פרה, שמתאימה לגילו של התינוק, ושמועשרת בברזל. התחילי להחליף ארוחות הנקה בארוחות פורמולה באופן הדרגתי. רק אחרי שהתינוק התרגל לפורמולה ואין תופעות לואי כלשהן, את יכולה להוסיף מזונות נוספים. קחי בחשבון שהמעבר מהנקה לפורמולה ישנה את אופי, ריח וצבע היציאות, ואולי יגרום בהתחלה לכאבי בטן וכד'. תופעות כמו פריחה, אדמומית על העור, כאבי בטן קשים, שלשולים וכד', עלולים להצביע על רגישות, ומצריכים בדיקה וחוות דעת של רופא. מגיל 6 חודשים אפשר כבר בהדרגה לתת ארוחה אחת של ירקות מבושלים מרוסקים, (למשל גזר, או קישוא, ואחר כך ביחד, וכד'). אפשר להתחיל גם להוסיף דייסות (אורז, סולת, שיבולת שועל לתינוקות). הקפידי על דייסות שאינן מכילות סוכר. כל הוספה של מזון צריכה להיעשות בנפרד, ולתת כמה ימים להתרגלות , וכדי לבדוק שאין תגובה שלילית . בהצלחה.