דיאטה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שמי נעמה בת 24 ומשקלי קרוב ל- 66 ק"ג ברצוני לעשות דיאטה ושאלתי האם את ממליצה על הכדורים השונים של ההרזיה הנמכרים כיום? או שמא עליי לחזור למתכונת העדיפה של פעילות גופנית והאם זה יהיה מספיק על מנת לרדת כ- 10 ק"ג ממשקלי.
נעמה, מספר הודעות למטה נשאלה אותה שאלה הנה התשובה של נירה: http://doctors.co.il/forums/read.php?f=16&i=72636&t=72340
נעמה, לא ציינת את גובהך. בכל מקרה עדיף פעילות גופנית. עדי
מנהל פורום תזונה טבעית
