ירקות כתומים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם ישנה בעיה באכיל כמות ירקות כתומים? כגון בטטה דלורית דלעת גזר האם יש בזה סיכון הכוונה לא לאכילה חד פעמית אלה הרבה פעמים
כדאי שתפרטי על איזה כמויות את מדברת. הרבה זה מושג יחסי.
למה לאלפי עזאזל שתהיה בעיה עם ירקות כתומים ???????????? חלס, חברים, מה הפאניקה הזאת ? כבר לא נשאר מה לאכול !!! הכל , לא בריא. תאכלי הרבה גזר (הסבתות אומרות שזה טוב לעיניים), והרבה בטטה (קצת משמין) ואין עם זה שום בעיה. לבריאות .
כל הירקות שהזכרת בריאים, מכילים ויטמינים ומומלצים. אכילת כמות מופרזת של אוכל לא בריאה.
ירקות כתומים הם טובים ויש להם אפקט מרגיע. אם תאכלי המון גזר גוון העור שלך יכול להיות צהוב. בקיצור, תוסיפי גם ירקות ירוקים וזה יהיה עוד יותר טוב. לשלומי הי, תאכל קצת ירקות כתומים ותהיה פחות עצבני .לבריאות.
הי, אני בזה הרגע , תוך כדי הקלדה, מנשנש פלפל אדום עסיסי(השני במספר והשעה רק עשרה לשמונה בבוקר), ואני מאד מאד רגוע. ישנה איזה שהיא סיבה שגרמה לך לחשוב שאני עצבני ? מה אני זהבי ? יום נעים לך
שלום איריס הכל תלוי בן כמה האדם שאוכל. לאנשים בוגרים אין בעיה לאכול ירקות כתומים ככל שיאוו. אצל תינוקות וילדים קטנים אין סכנה בריאותית, אך החומר הכתום (בטא-קרוטן) נוטה להתיישב בעור, ולכן הם מקבלים לעתים צבע כתום. עודף כזה לאורך זמן בודאי אינו רצוי. בעקרון ירקות כתומים הם בריאים ורצויים, הם מכילים שפע ויטמינים ומינרלים חיוניים. אך הכל במידה, אין צורך להגזים. וחשוב גם לגוון, יש הרבה ירקות ופירות אחרים שאפשר ורצוי לאכול. בתיאבון.
.
שלומי, קודם כל טוב שיש לך חוש הומור - זה יותר בריא אפילו מירקות אדומים וכתומים. בגלל כל סימני השאלה והקריאה והרווחים, התרשמתי שאתה מתעצבן מהשאלה.
מנהל פורום תזונה טבעית
