אבץ
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אם לוקחים תוספות אבץ ללא המלצת רופא וללא בדיקות דם. האם זה יכול להזיק? אם כן, למה יכול לגרום עודף באבץ?
הקצובה המירבית של אבץ ליום היא: 50 מ"ג את האבץ לא כדאי ליטול באופן תמידי. יש לעשות הפסקה לאחר שלושה חודשים. סימני עודף: טעם מתכתי, בחילות או הקאות, כאבי ראש או סחרחורות. רוב האנשים נוטלים כמוסות אבץ ללא בדיקות דם ומבלי שידעו שהוא חסר להם. המלצתי היא: להתיעץ עם מומחה לתוספים.
תודה לך ניקולט על התשובה המפורטת אורנית
מנהל פורום תזונה טבעית
