לא הולך לי!!!!!!!!

נסיתי המון המון דיטאות הרבליף,ד"ר חרמון, יעל קריב, ד"ר שטופאר ,דייטאות אישיות -,דייטאות כסח-רצח ולא הולך לי!!!! אני רוצה לציין שאין לי בעיה עם מתוקים ועוגות וכו' הבעיה שלי זה פשוט לחם! אני מסוגלת לאכול 3 ארוחות ביום עם לחם גבינה עגבניה ומלח!

אסור לך ללכת נגד הגוף שלך-מנסיון אם זה מה שאת אוהבת, לכי על זה-בתבונה. לחם לא הורס דיאטה,להיפך.תשתדלי לאכול לחם מלא,אפילו 6-7 פרוסות ביום, ותקזזי מדברים אחרים:מוצרי חלב,בשר,וכו ברגע שתפסיקי להלחם עם הגוף,ותזרמי איתו,תרדי במשקל ותהיי שמחה יותר. אני ירדתי בשיטה הזאת 10 קילו,מקווה שיהייה לך בהצלחה!!!

תודה רבה על העצה!