לא שמן וגם לא רזה

אני בעל גובה 206 ס"מ לאכול אני אוכל מעט פעילות גופנית אני עושה במהלך היום אני עובד במשך 8 שעות ! הולך ביין תקלה לתקלה ב9 בבוקר אוכל 3-4 פרוסות לחם עים גבינה + ירק בשעה 16 אני אוכל לחם עים חומוס +ירק שוב אני לא שמן אך תמיד נידמה לי כי אני שמן!!! מה לעשות בתודה מיכאל

להיות מאושר.

שלום מיכאל לגובה שלך משקלך אמור להיות בין 78 ל- 99 ק"ג. אם אתה נמצא בטווח זה אז אתה לא נחשב לשמן. בהצלחה.